Löpträning med Lisa Blommé McRae

Vi har fått möjlighet att ha en gästtränare som startskott för vår försäsongsträning. Lisa Blommé McRae har bland annat vunnit Tjejmilen och är flerfaldig svensk mästare på både 5- och 10 000 meter. Passet är 100% individanpassat så det spelar absolut ingen roll hur vältränad man är, alla gör efter egen nivå med målet att förbättra sig och att kroppen ska må bättre.

På fredag 31/5 18:30 (samling 18.10) kör vi en gemensam löpträning vid elljusspåret i Drängsered. Även föräldrar och syskon är välkomna!

Att göra innan (VIKTIGT!)
1. Använd den här länken https://admin.sprintcrowd.com/join för att ladda ner appen och få tillgång till vårt träningspass. Gör det REDAN nu!
2. Ladda mobilerna och hörlurarna så ni kan följa med under hela passet och se till att ni har mobildata så klart.

Plats
Elljusspåret i Drängsered, Floda. Om ni aldrig varit där förut så samlas vi här: https://goo.gl/maps/ooXtKpVNhJ4rnkou7.
Parkering hittar ni här: https://goo.gl/maps/GFJamA62ga4JzP7E6.